17kamil175 ja robie tak wsamo raz w prawe a raz w lewe.. odciagam tloczek i zawsze jest ok i samo sie zasysa, ale zawsze jakis dziwny starch ze poruszylem igla i cos bedzie nie tak…. ehhh za duzo autosugesti chyba :( Po prostu za bardzo schizujesz to tylko (a może AŻ) iniekcja,wyluzuj chłopie i nie musisz po dwa razy odciągać tłoczka i to,że Ci [...]
17kamil175 ja robie tak wsamo raz w prawe a raz w lewe.. odciagam tloczek i zawsze jest ok i samo sie zasysa, ale zawsze jakis dziwny starch ze poruszylem igla i cos bedzie nie tak…. ehhh za duzo autosugesti chyba :(
No własnie idzie, nie mam nawet ochoty jakos na czity, cały wrzesien czitowałem, od polowy Pazdziernika chyba z 2x cos wlecialo, tak to na miescie zamawiam steka/łososia/sashimi, dziennie sobie tylko podjadam reeses z kalendarza adwentowego %) Przed wczoraj bylo tippenyaki ale porcje jak na kęs :D [...]
W pierwszej części tekstu określiłem, jakie badania lekarskie warto wykonać przed i po cyklu na SAA. Zapewne sięgasz po doping z sobie znanych pobudek. Najczęściej sterydy anaboliczno-androgenne mają służyć do zwiększania masy, siły i mocy mięśni. Nie zawsze stosowanie dopingu ma uzasadnienie. Z pewnością musisz liczyć się z niebagatelnym wpływem [...]
Dzięki, Panowie, już jestem zdrowy:-) ------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 22 9.12.2018 - DT 1 To lecimy z nowym tygodniem i nowym planem, a raczej zmianą w nim ćwiczeń i gdzieniegdzie zasad:-) Pobudka przed 7, jestem ustawiony z Bodymassem- ostatnio widzieliśmy się jakoś pod koniec wakacji, więc [...]
[...] skoczylo mi do 160 i cisnienie 155/95 i standardowo 15 minut i wszystko wrocilo do normy - wczoraj jak mi skoczylo tak tetno to myslalem ze moze trafilem w jakies naczynie i cos sie dzieje nie rak jak powinno = wiekszy stres. Kurcze dziwne to wszystko z tymi strzalami u mnie. Ale sugerujac sie trzesacymi dlonmi podczas zastrzyku moze macie [...]
Dzisiaj w nocy wyczytalem ze niby ludzie po strzale z propionatu maja takie cos ze jest nagly wzrost cisnienia i tetna i to swiadczy ze jest dobry srodek - kurcze nie wiem dlaczego tak mam za kazdym strzalem :( Juz 5 tydzien to robie e2d i zawsze to samo jest.... Naprawde tak nie powinno byc ?
Ogólnie przy ćwiczeniach przyciągających po paru powtórzeniach puszcza nadgarstek w ręce w której mam te inne czucie. Inne czucie? Nadgarstek puszcza? Czyli drętwieje ci? Kolejna rzecz jest taka ze w nodze lewej mam tak ze chcąc jakby zgiac kolana stojac na jednej nodze jakby do przysiadu to w pewnym momencie te zlacze jakby stopy z piszczelem [...]
Kamilka ja tylko zaznaczę swoją obecność, bo dopiero zauważyłam ten temat. Jakoś umknął. Ciężko się czyta, bo z jednej strony widać duża świadomość i chęć zmiany a z drugiej rzeczywiście nie dostrzeganie problemu i tego co inni próbują pokazać. Ale wiem, że nie od razu Kraków zbudowano a na "atak" reagujemy obroną. (Do tej pory pamiętam jak [...]
Kamilka ja tylko zaznaczę swoją obecność, bo dopiero zauważyłam ten temat. Jakoś umknął. Ciężko się czyta, bo z jednej strony widać duża świadomość i chęć zmiany a z drugiej rzeczywiście nie dostrzeganie problemu i tego co inni próbują pokazać. Ale wiem, że nie od razu Kraków zbudowano a na "atak" reagujemy obroną. (Do tej pory pamiętam jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od ex ale widocznie jej to nie przeszkadza w niczym moze sie juz przyzywczaila do zegarka xD Jak byłem u niej w Lublinie spytalem czemu nie ma zegarka ode mnie powiedziala cos w stylu a co żebyś gadal komus ze chodze w twoich rzeczach czy cis takiego a ja to pisałem " kolezance " czyli bylej mojego kumpla dokladnie to samo usłyszałem z ust " ex [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
80% od wyplaty tanq bedzie mial. 24 z rodzina w pl a 25 jade do nl a 26 gdzies wypadam francja londyn czy cos takiego Nam yebali ze 80% od średniej, zobaczymy w styczniu mam nadzieke ze tak jak Ty mówisz to biorąc urlop zdarzy mi się zachorować, i nie stracę urlopu a odpoczne dłużej xD Myślałem nad Paryżem w sylwka, ale pierdile nie bede jak gej [...]
Abs bym wywalil. Rob normalne, męskie ćwiczenia na brzuch-allachy, wznosy nog..itd W sumie te normalne też robię :) Chcę coś nowego, na taki miesiąc testu. Co do tego ćwiczenia, faktycznie, to będzie trzeba pozmieniać. A generalnie jest w miarę? Tak z innej beczki, nie wiem czy to chwalenie się czy żalenie :D Dzisiaj miałem konkretny cheat, od 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bylem jak ty tylko.mi akurat moja sporo pomogla przelamac sie i troche otworzyc na ludzi, a ją tez poznalem przez neta tak ze sie da... teraz mam wyebane podchodze do liteinki i po angielsku gadam mimo ze biegle nie umuem ale mam wyebane czym mam sie przejmowac tym ze mnie zleje jakas dupa ktorej nie znam ? Sa inne problemy takie cos to zabawa
zestaw pierwsz z tym ze wykonuj Cwiczenia od największych grup do najmniejszych, ale i tak go trzeba zmodyfikować, BICEPS:Młotki (odpoczynek na górze) 3x12 nie wiem po co Ci odpoczynek jakiś wspięcia zamieniłbym na coś co angażuje całe nogi a nei same łydki BARKI: Unoszenie rąk pod kąten około 75-90' 3x12 unoszenie czy wyciskanie ? rozpiętki [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-14.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway po fenomenalnym występie na UFC 231 rozważa przejście do dywizji lekkiej Po fenomenalnym występie w walce wieczoru gali UFC 231 i pokonaniu Briana Ortegi oraz zachowaniu tytułu mistrza wagi piórkowej, Max Holloway rozważa przejście do [...]
Ja to mam wątpliwości czy nie za szybko to wszystko... Mam nadzieję że będziesz słuchać ciała jakby coś się niepokojącego działo. A z cukrem to tak jest niestety, że niezwykle uzależnia. Sama teraz obserwuje. ;p trzeba będzie zrobić po porodzie detoks porządny.
[...] rodem z Judo - pełen zakres. Myślę, że Shevchenko na długo zostanie mistrzynią. Jędrzejczyk planuje powrót do wagi słomkowej i to jedyny dla niej ratunek jeśli jeszcze chce cos osiągnąć, ale rozp******iło mnie jej tekst, że wróci tylko na walkę o pas %-) Ma dwie porażki z Rose Namajunas i jedną wygraną z Tecią Torres i teraz porażkę z Shevchenko [...]
Akurat wszędzie tak jest. nawet w wordzie zeby przejść do nowej linijki kontynuując poprzednią masz shift+ enter. Z tym kopiowaniem chodzi o to ze jak coś gdzieś kopiujesz na inną stronę to od razu się wrzuca skąd to info jest wzięte, na kilku portalach już widziałem, np wklejasz coś i nie zauważysz ze takie coś się kopiuje, nie kazdy zwraca [...]
Tetno po strzale propa
